저속노화 마인드셋 소책자
국내 몇 안 되는 노년내과 의사로 일하며 더 많은 사람에게 노인 건강 인식 개선, 노화 예방 등의 중요성을 알리기 위해 활발히 활동하고 있습니다.
우리는 근본적인 인간의 작동 원리를 이해하고 내 몸이 최적의 생활습관을 자연스레 선택할 수 있는 환경을 만들어주기 위한 배려를 해야만 합니다.
그러기 위해서는 마인드셋부터 시작할 필요가 있습니다. 마인드셋은 쉽게 말해 어떤 상황에 대응하는 일련의 사고방식입니다.
누군가가 내게 “그래서 저속노화가 뭔가요?”라고 묻는다면, 저는 이렇게 답하겠습니다. “저속노화는 삶의 선순환을 만드는 마인드셋입니다.”
