김광일 저
청림Life
노화는 자연스럽지만 노쇠는 당연하지 않다. 20여 년간 노인 환자와 가족을 만나온 분당서울대학교병원 노인의료센터장 김광일 교수가 건강하고 활기찬 노년을 위해 지금부터 알아야 할 것들을 전한다. 노화와 노쇠의 차이부터 식사, 운동, 질병과 약 관리, 마음가짐, 배우자·자식·친구와의 관계, 돌봄, 경제, 은퇴 후 시간과 죽음까지 노년의 삶 전체를 폭넓게 다룬다. 오래 사는 법을 넘어 마지막까지 자신의 일상과 소중한 것을 지키는 법을 알려주는 현실적인 노년 가이드북.
